Ma 17 februari – de Premenopauze

 

In deze workshop leer je alles over de premenopauze, zodat je goed voorbereid deze fase ingaat. Hormonen spelen een grote rol in hoe je je voelt, vooral als je de 40 passeert. Meer dan 80% van de vrouwen ervaart klachten en dan hebben we het niet alleen over de bekende opvliegers. Stemmingswisselingen, vermoeidheid, gewichtstoename, dalend libido … zijn helaas enkele aanvoerders op een lange lijst van klachten die de overgang kunnen inluiden.

In de workshop vergroten we je kennis over vrouwelijke hormonen en hun impact op vrouwen van 40 jaar en ouder. Hoewel je waarschijnlijk al wat basiskennis hebt, gaan we dieper in op hoe het werkt. Kennis is macht, en deze inzichten helpen je de regie te houden tijdens je premenopauze. Je gaat naar huis met praktische tips en tricks om de overgang soepel te laten verlopen. Neem de controle over je lichaam en maak je klaar voor deze nieuwe fase!